samedi 30 juin 2012

Je veux semer...

Je veux semer la  paix,l'amour,
Sur toute la terre,pour toujours.
Ils pousseront comme du blé;
Ils couleront comme du lait...


Je veux semer, partout, la joie .
Au bonheur qui naîtra,je crois;
Comme la brise,ils souffleront;
Dans les coeurs,ils séjourneront...


Je veux semer miséricorde,
Celle de Dieu,Il nous l'accorde;
Aux anges,nous ressemblerons.
Dans le paradis,nous vivrons...



vendredi 22 juin 2012

Routine et stress

     La routine conduit,inévitablement,au stress.Et le stress engendre divers maux,tels que : fatigue généralisée,irritabilité,insomnies,etc.
     La routine comprend nos différentes activités que nous accomplissons continuellement,soit quotidiennement,soit à un intervalle régulier,chaque deux,trois jours,chaque semaine,etc.La tâche  que l'on accomplit tous les jours accroît les risques de tomber dans la  routine que celle que l'on effectue chaque semaine,bien évidemment...
     Pour échapper au stress,il faut d'abord échapper à la routine.Pour cela,on suggère quelques astuces comme:
     1-Espacer les tâches quotidiennes.Par exemple,j'ai des courses à faire tous les jours,à quinze heures.Il faut y mettre un "désordre": opérer des décalages.Demain,c'est à  quinze heures,après demain c'est sept heures du matin,etc.On casse la routine.
     2-Sauter quelques tâches : au lieu de faire le ménage chaque jour,on élimine deux jours pour faire autre chose D'IMPREVU. Si c'est prévu,on retombe dans la routine!...
     3-Remplacer les tâches.Par exemple,juste en quittant son  lieu de travail,on se rend chez soi,et bien,de temps en temps,on se rend tout bonnement au cinéma !...
     Bref,il faut éviter de marcher,"chronomètre à la main". Ainsi,les agendas,les blocs-notes et tous les trucs qui nous guident tels des automates doivent êtres jetés dans les poubelles,carrément!
En clair,il faut se sentir libre dans l'exercice de nos tâches afin de briser la routine et d'éviter le stress.

mardi 12 juin 2012

Femmes battues...

Quoique nous ayons atteint le troisième millénaire;en dépit de tous nos divers progrès,néanmoins,nous sommes encore à l'état primaire,concernant notre social.
Battre une femme relève de plusieurs facteurs et tares mentaux,entre autres,la régression,la sauvagerie,le complexe de supériorité et j'en passe...
La femme,comme tout le monde le sait,est notre mère qui nous a mis au monde après mille et une souffrances.Elle est,ensuite,notre épouse avec qui nous partageons toute notre vie.Elle est notre soeur,notre fille.Vouloir du mal à notre épouse c'est vouloir du mal à notre mère,à notre soeur et à notre fille...
Il va sans dire que le monde ne peut évoluer sans que nos valeurs ne changent et ne s'améliorent.
Tout est en relation avec la conscience...

jeudi 7 juin 2012

Souvenirs de Djanet.

Bonjour !



Voici,comme prévu,quelques photos prises à Djanet en 2002,dans le grand sud Algérien.Notez que j'ai dû vieillir depuis...

lundi 4 juin 2012

La détermination.

     Dans notre vie quotidienne,nous sommes confrontés à divers revers.Souvent,on se sent las voire désespéré...
Nous avons des objectifs à atteindre,certes.Cependant,il s'agit de la manière de les atteindre car,bon nombre d'entre-nous s'épuisent en chemin...
     Si vous avez à escalader une montagne,mettez-vous dans la tête qu'"il faut le faire".Vous vous engagez avec vous-même à le faire...Ensuite,au cours de l'escalade,ne regardez jamais le sommet ni le pied de la montagne.Engagez-vous comme si vous vous exercez à une simple balade...De ce fait,vous atteindrez le pic de cette montagne sans embûches,sans peine...
     Le fait d'examiner une tâche comme impossible,elle le sera.Et le fait de se dire:"Je n'y arriverai jamais",vous n'y arriverez pas...
Aussi,accepetez le sort qui vous est réservé et prenez-le comme étant un devoir de cohabiter ensemble;vous en serez heureux...Ne vous acharnez ni contre vous-même ni contre les autres,si une situation malencontreuse vous accable,un jour...

...Une fois le sommet de la montagne atteint,vous ne ressentirez que de la joie et de la pleine satisfaction,prêt à affronter d'autres obstacles...